Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2010
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87,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1074 kcal
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Líp: 62,51g | Prot: 62,52g | Carbs : 61,74g.
Almoço: Hot and Mild Sauce, taco bell taco. Jantar: Pickles, Yellow Mustard, ketchup, Cucumber (Peeled), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: hershey bar with almonds, water. mais...
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3234 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas e 50 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, em Pé - 2 horas. mais...
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A Perder 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de krichard2870
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