Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2010
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86,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1219 kcal
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Líp: 64,65g | Prot: 48,62g | Carbs : 109,68g.
Pequeno Almoço: Milk Chocolate Bar with Almonds, Hash Brown, Sausage Biscuit (Regular). Jantar: onion rings, grilled chicken breast. Snacks/Outros: sonic ice cream cone, water. mais...
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3253 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Ir às Compras - 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, em Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de krichard2870
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