Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 76,78g | Prot: 160,02g | Carbs : 122,93g.
Pequeno Almoço: Almendras, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almoço: Carnation Leche Evaporada, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tocino, Huevo. Jantar: Noche Buena Queso Manchego, Jitomate, Nopalia Tortillas de Nopal, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Huevo, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Abuelita, Muscle Pharm Combat 100% Whey. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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