Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2013
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112,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 47,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 46,47g | Prot: 71,66g | Carbs : 155,22g.
Pequeno Almoço: banana, oatmeal, peanut butter. Almoço: red curry. Jantar: green beans, honey dijon, salmon. Snacks/Outros: tortilla, banana, chocolate mousse. mais...
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3168 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Step Aerobics (low impact) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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