Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 52,24g | Prot: 45,03g | Carbs : 185,96g.
Pequeno Almoço: Sundown Naturals Biotin Gummies, Vitafusion Extra Strength B-12, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Fried Rice, Green Giant Hass Avocado, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Chiquita Banana, Blueberries. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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