Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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160,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 44,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 57,45g | Prot: 82,79g | Carbs : 90,36g.
Pequeno Almoço: Canto de Minas Iogurte Natural Integral, Bauducco Torrada Integral, Morangos, Queijo Branco. Almoço: Batata Doce Cozida, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Ovo, Tapioca, Canto de Minas Requeijão Cremoso , Pimentão Verde, Cebolas, Tomates. Snacks/Outros: Mamão Formosa. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de quimvasques
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