Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 69,19g | Prot: 67,84g | Carbs : 162,74g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Whole Milk. Almoço: Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni, Butter , West Coast Wild Food Wild Golden Chanterelles. Jantar: Imuraya Mochi Ice Cream . Snacks/Outros: Bacarian Bakery Bavarian Farmer’S Rye Bread, Fage Total 5% Greek Yogurt , Baby Spinach, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Columbus Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Coffee, Lime Juice , Kroger Pie Crust, Egg White , Nestle Sweetened Condensed Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vera_Const
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