Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 22,21g | Prot: 59,20g | Carbs : 184,28g.
Pequeno Almoço: Uvas, Iogurte Natural Magro, Nestlé Farinha Láctea, Nestlé Farinha Láctea. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Banana, Iogurte Natural Magro. Snacks/Outros: Pão de Leite, Président Queijo Prato. mais...
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252 kcal
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Exercício:
Jiu-jitsu - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielaspinheiro8
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