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Had a bit of a blip back into emotional eating. Having recognized this I am getting back on track.
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83,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 41,21g | Prot: 74,06g | Carbs : 233,97g.
Pequeno Almoço: grapefruit, coffee, flax seed oil, banana, whey protein isolate Isoflex. Almoço: Lowfat Yogurt - Blueberry, banana, pita with flax, peanut butter. Jantar: mango, stir-fried onions,pepper, mushrooms, rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Snacks/Outros: Soft Chocolate Chip Granola Bars. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hear48
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