Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 83,74g | Prot: 117,42g | Carbs : 14,66g.
Pequeno Almoço: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Jitomate, Noche Buena Queso Manchego, Tocino, Huevo. Almoço: Philadelphia Queso Crema, Espinacas, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Snacks/Outros: Almendras, Muscle Pharm Combat 100% Whey. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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