Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 46,12g | Prot: 96,64g | Carbs : 110,54g.
Pequeno Almoço: Плов с Говядиной, Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Швейцарский Сыр, Ратибор Варенье Малиновое, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Jantar: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|