Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
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115,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 45,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Líp: 45,29g | Prot: 61,76g | Carbs : 68,28g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. Almoço: Best Foods Real Mayonnaise, Onions, Celery, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Romaine Lettuce, Spinach, Roma Tomatoes, Zipfizz Grape. Jantar: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Snacks/Outros: White Bread, Propel Fitness Water. mais...
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4724 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 3 horas e 15 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 11 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Lavar Loiça - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de salynndra
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