salynndra
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Histórico de Peso

Peso Inicial
113,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg

Peso Atual
109,4 kg
Desempenho : A Perder 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
70,3 kg
Ainda faltam: 39,1 kg
I am 59 years old I care for my 82 year old mother we are both working on loosing weight.i also help care for my grand children. each day is a long day for me that help me keep fit. well trying to anyway lol.

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Debbie Cousins
   

Livro de Receitas de salynndra

Calorias : 84kcal | Líp: 5,08g | Carbs : 1,23g | Prot: 8,46g
Pesto Chicken Balls
Yummy chicken balls.
Calorias : 120kcal | Líp: 5,88g | Carbs : 15,32g | Prot: 2,84g
No Sugar Oatmeal Apple Muffins
Tantalizing low GI muffins with plenty of goodness but no added sugar.
Calorias : 65kcal | Líp: 4,60g | Carbs : 5,73g | Prot: 1,44g
Green Beans with Garlic
Tasty roasted green beans with fresh garlic.
Calorias : 228kcal | Líp: 21,96g | Carbs : 3,29g | Prot: 4,83g
Cheesecake
A low carb sugar free cheesecake.
Calorias : 67kcal | Líp: 0,98g | Carbs : 11,76g | Prot: 5,32g
Mashed Cauliflower
Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.
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