Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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137,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 27,19g | Prot: 101,14g | Carbs : 111,84g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Kamut, Kroger Eggs (Large), Egg Substitute (Liquid). Almoço: Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Bob's Red Mill Kamut. Jantar: Bob's Red Mill Kamut, Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Snacks/Outros: Sweet Leaf Liquid Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Day1 of 4 day phase 1 depletion cycle.
14 nov 19 por membro: cordialmugwump
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WOOHOO!!! Great loss, and into the 200's! You go, girl!
15 nov 19 por membro: Debbie Cousins
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Histórico de Peso de cordialmugwump
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