Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 26,10g | Prot: 117,71g | Carbs : 137,30g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка. Almoço: Белая Дача Хрустящая Морковка, Капуста Белокочанная, Midori Вермишель Фунчоза, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Магнит Чеснок , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красный Лук, Оливковое Масло. Jantar: ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сладкий Красный Перец, Кабачки, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|