|
16.11.2019
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 78,55g | Prot: 51,51g | Carbs : 65,00g.
Pequeno Almoço: Свинина Отварная, Селянське Масло Сливочное 82%, Кофе, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Лук-Порей, Цветная Капуста, Авокадо. Almoço: Чай Несладкий, Жирные Сливки, Творожная Запеканка с Изюмом. Jantar: Жирные Сливки, Черный Перец, Перепелиное Яйцо, Bonduelle Мексиканская Овощная Смесь. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamur4210
|