Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Líp: 174,99g | Prot: 81,99g | Carbs : 20,96g.
Pequeno Almoço: Finlandia Imported Butter , Jones Dairy Farm All Natural Little Pork Sausages (2), Stonyfield Farm Organic Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Coca-Cola Coke Zero , Almond Butter. Jantar: Avocado Vegetable Oil , Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Kale , Broccoli , Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Outros: Almond Butter. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tech nerd
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