Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2013
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 49,30g | Prot: 110,15g | Carbs : 79,06g.
Pequeno Almoço: Granulated Splenda, Coffee, Day Break Oatmeal Cinnamon Baked Square, Health Wise Hot Chocolate. Almoço: Peanut Butter Crunch Protein Bar (Supreme Protein), Chopped beef. Jantar: Sugar Free Mint Patties, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Lettuce, Tomatoes. Snacks/Outros: Hazelnut Spread, Chocoperfection Choco Bar, Brownie, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins). mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tgaddis
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