Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Líp: 88,01g | Prot: 74,28g | Carbs : 201,16g.
Pequeno Almoço: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Café Cortado. Almoço: Cadí Mató, Miel, Mostaza, Hamburguesa Casera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gutarra Judias Verdes, Patatas y Zanahorias. Jantar: la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogur Natural, Queso de Cabra, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Hacendado Mochi Helado con Mango, Manzana, Zumo de Naranja Natural, Lindt Mint Intense. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas, Assistir TV - 3 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pagentes
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