|
Ödemdir ödem. ☺️
|
67 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 68,22g | Prot: 94,07g | Carbs : 58,46g.
Pequeno Almoço: Havuç, Haşlanmış Yumurta, Scitec Nutrition Whey İsolate, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Baltalı Keçi Kaşar Peyniri, Avokado, Zencefil, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Jantar: Badem, Hurma, Lahana Sarması, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, İç Pilav, Fırında Tavuk. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadancoskun
|