Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3785 kcal
|
Líp: 104,38g | Prot: 158,05g | Carbs : 549,75g.
Pequeno Almoço: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Gold Honey Nut Flakes, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Liebendorf Сыр Голландский, Coca-Cola Vanilla, Пиканта Лечо, Barilla Tortiglioni N.83, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Jantar: Wagon Wheels Jammie, Пиканта Кабачковая Икра, Liebendorf Сыр Голландский, Barilla Макароны, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Banana, Ратибор Варенье Клубничное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Wagon Wheels Jammie. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AxelFit77
|