Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Líp: 36,01g | Prot: 79,45g | Carbs : 133,76g.
Pequeno Almoço: Избенка Масло Сливочное Традиционное, Активия Термостатная , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Пятерочка Банан, Яйцо, Корица. Almoço: ВкусВилл Белок Яичный, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Активия Термостатная , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сладкий Красный Перец, Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Томатная Паста, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Оливковое Масло. Jantar: Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Outros: Белая Дача Хрустящая Морковка, Мандарин, Активия Термостатная, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|