Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2013
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72,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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491 kcal
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Líp: 28,79g | Prot: 37,61g | Carbs : 19,00g.
Pequeno Almoço: Shake Mix - Chocolate Royale. Jantar: Lean Ground Beef, Kosher Dill Pickles, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Colby & Monterey Jack Cheese. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de baspies13
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