|
чего стоим ? кого ждём ?
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 41,39g | Prot: 75,29g | Carbs : 142,40g.
Pequeno Almoço: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Гречка, Корица. Almoço: Yelli Кускус с Ароматными Травами, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красный Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец, Морковь, Оливковое Масло, Яйцо. Jantar: Морковь, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Чеснок, ВкусВилл Томатная Паста, Лук, Троекурово Куриные Желудки, Морковь, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Магнит Банан, Мандарин, Meal&Joy Цедра Апельсина, Пятерочка Лимон, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , Мясновъ Орехи Ке́шью Очищенные, Мясновъ Миндаль, ВкусВилл Хурма Вяленая, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|