|
Daha da iyi olabilirdi!
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 75,31g | Prot: 89,94g | Carbs : 103,86g.
Pequeno Almoço: Gün Kurusu, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Keçi Peyniri, Zencefil, Avokado, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brüksel Lahanası, Tatlı Kırmızı Biber, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Hindi Eti. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadancoskun
|