Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 40,53g | Prot: 94,52g | Carbs : 133,10g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Желтый Сладкий Перец, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Лента Огурцы Соленые, Каждый День Перловая Крупа, Троекурово Филе Грудки, Картофель, Красный Лук, Оливковое Масло, Морковь. Jantar: Grovo Желток, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Творог Мягкий для Дошкольного и Школьного Возраста 3,8%, Соленые Огурцы с Укропом, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Яйцо, Лук, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Outros: Перекресток Помело, ВкусВилл Белок Яичный, Мясновъ Миндаль, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Корица, Азбука Вкуса Банан Мини, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|