Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 55,14g | Prot: 50,26g | Carbs : 224,50g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Альметте Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан. Jantar: Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Pergale Шоколад Тёмный с Начинкой из Манго. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rufish232
|