Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 60,03g | Prot: 92,64g | Carbs : 201,05g.
Pequeno Almoço: Лента Авокадо, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый , Яйцо Куриное, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Победа Шоколад Горький 72%. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Чай, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , ВкусВилл Лаваш Ржаной, Белая Дача Винегрет. Jantar: Варенька Варенье Вишневое, Ярославка Творог 3% из Ярославки. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Авангард Пряники Имбирные Глазированные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tato4ka1987
|