Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 46,39g | Prot: 65,04g | Carbs : 189,71g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белевская Пастила Пастила из Печёных Яблок без Добавления Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Арахис, Сахар, Финик, Вареное Яйцо. Almoço: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Snacks/Outros: Сушеные Яблоки, Белевская Пастила Пастила из Печёных Яблок без Добавления Сахара, Финик. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|