Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2010
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82,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 36,48g | Prot: 99,99g | Carbs : 58,90g.
Almoço: great value light whipped cream, Sugar Free Butterscotsh Pudding with 2% Milk, good seasons garlic & herb, Lettuce, tyson grilled & ready chicken. Jantar: jello , mesquite marinade, good seasons, lettuce, delmonte green beans, great value chicken breast. Snacks/Outros: mt. Olive kosher dill, great value light whipped cream, Sugar Free Butterscotsh Pudding with 2% Milk. mais...
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3160 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de krichard2870
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