|
Aldığım kalori artınca düşüş yavaşladı. Her şey olması gerektiği gibi. 🙏🏼🧿
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 78,64g | Prot: 81,29g | Carbs : 62,20g.
Pequeno Almoço: Sek Gouda Peyniri, Keçi Peyniri, Beyaz Peynir, Dil, Zencefil, Avokado, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Kuzu Kulağı, Kırmızı Domates, Roka Marulu, Antrikot. Snacks/Outros: Şöbiyet. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadancoskun
|