Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Líp: 58,96g | Prot: 86,40g | Carbs : 229,86g.
Pequeno Almoço: Сыр Эдам, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Финик, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Живые Конфеты "Черника", Простоквашино Сливки 10%, Семга Запеченная, Картошка Печеная. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Финик, Картошка Печеная, Простоквашино Сливки 10%, Семга Запеченная. Jantar: Русское Море Икра Красная Лососевая , Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Живые Конфеты Ананас, Мёд, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|