Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Líp: 34,55g | Prot: 67,66g | Carbs : 97,03g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог Мягкий для Дошкольного и Школьного Возраста 3,8%, Яйцо. Almoço: Polezzno Киноа Красная, Магнит Томаты Свежие, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Лук. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|