Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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137,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 64,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Líp: 128,91g | Prot: 142,06g | Carbs : 159,29g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Claras de Huevo, MyProtein Protein Pancake Mix, Hacendado Leche Entera. Almoço: Martínez Pasta de Té, Tiger Noodles, Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado. Jantar: Nueces, Queso Azul, Aceite de Oliva Extra Virgen, Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa. mais...
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3595 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayiflowers
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