Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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77,5 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 22,54g | Prot: 53,97g | Carbs : 206,97g.
Pequeno Almoço: Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Jantar: Welch's Apple Juice, Turkey Drumstick (Skin Not Eaten), Earthbound Farm Organic Spinach, Buckhorn Grill Corn Bread Muffin, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Snacks/Outros: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice. mais...
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2552 kcal
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Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Passadeira - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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