Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2013
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64,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 38,80g | Prot: 101,47g | Carbs : 143,76g.
Pequeno Almoço: Pure Almond Milk - Original, baby spiniach, Strawberries, Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: Apple Sauce, No Salt Added Sweet Peas, kfc grilled. Jantar: Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, cottage cheese, weight watchers chicken breast. Snacks/Outros: Pure Almond Milk - Original, Special K Cinnamon Pecan Cereal, dark chocolate, Grapes, Apples, orange, Grape Tomatoes, Celery, Light & Fit Greek - Peach, Light String Cheese, Water. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Conduzir - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wyattj99
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