Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 71,36g | Prot: 60,56g | Carbs : 104,07g.
Pequeno Almoço: Banaan, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Olijfolie. Almoço: Ei, Zonnatura Maïswafel Amarant Rozemarijn & Zeezout. Jantar: AH Excellent Tom Ka Kai Soep. Snacks/Outros: Red Velvet Cake, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Yakult Yakult Light. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beryllllll
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