Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2013
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 50,57g | Prot: 51,87g | Carbs : 131,81g.
Pequeno Almoço: Cruesli Balans Naturel, Original. Almoço: Jam, Vezelrijk, Shake Mix Chocolate, Sojamelk. Jantar: Witte Rijst, Mix Voor Gehakt Sperziebonen Saté. Snacks/Outros: Stroopwafel. mais...
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3441 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 15 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yvette61973
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