Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 53,13g | Prot: 31,66g | Carbs : 113,81g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, AH Havermout Glutenvrij. Almoço: Red Velvet Cake. Jantar: AH Excellent Tom Ka Kai Soep. Snacks/Outros: Côte d'Or Pure Chocolade, Yakult Yakult Light. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beryllllll
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