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still in the right direction, small loss better than a small gain
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117,1 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2024 kcal
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Líp: 47,87g | Prot: 50,76g | Carbs : 210,80g.
Pequeno Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Greggs Sausage Roll. Jantar: Tesco Strawberry Jam, Morrisons White Part Baked Baguettes, Merlot Wine, Tesco Liver, Bacon & Mash. Snacks/Outros: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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3230 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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 Comentários
03 dez 19 por membro: Chestnut63
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03 dez 19 por membro: Theresa1960
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03 dez 19 por membro: Inches2018
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Alan trying to work out which coast line in the background obviously from England because of your sweat shirt"Rugby Club"
03 dez 19 por membro: Chestnut63
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did anyone know how to edit nutrition on products? I update with wrong details.....
03 dez 19 por membro: KACZOR_ce
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Histórico de Peso de alan todd
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