Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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77,4 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 58,83g | Prot: 47,61g | Carbs : 152,70g.
Pequeno Almoço: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey. Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: Panera Bread Signature Mac & Cheese (Small), Simply Nature Organic Mixed Vegetables, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Snacks/Outros: Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries, Dentyne Fire Spicy Cinnamon Gum. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Elíptica - 40 minutos, Passadeira - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Well maintained, very consistent.
05 dez 19 por membro: rgaDawg
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Histórico de Peso de Phoenix love
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