Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 73,19g | Prot: 48,89g | Carbs : 115,52g.
Pequeno Almoço: Banaan, AH Vlokken Mix, Zero Rice Rijst. Jantar: Pompoen, Cordial of Likeur, Suiker, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Zwitserse Kaasfondue, Aldi Walnoten, Gwoon Kruidnoten, Broccoli, AH Vanille Vla, Galbani Mascarpone , Magere Kwark, AH Bladerdeeg. Snacks/Outros: Alpro Go On Nature. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beryllllll
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