Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2014
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 42,60g | Prot: 76,29g | Carbs : 156,28g.
Pequeno Almoço: Guindas Rojas Ácidas, Galleta de Avena, Colun Yogurt Batido, Nestlé Fitness. Almoço: Helado de Chocolate, Tomates, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Zapallo Italiano. Jantar: Ideal Pan Pita Integral, Ideal Pan Pita Integral, Colun Queso Gauda, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. mais...
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1681 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de nicoleignacia
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