Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
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77,1 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 68,89g | Prot: 80,57g | Carbs : 170,19g.
Pequeno Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Dole Bananas, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Archer Farms Chicken Parmesan Chicken Breast. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Very consistent, very close to goal. You'll be there soon :)
09 dez 19 por membro: rgaDawg
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15 dez 19 por membro: Phoenix love
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Histórico de Peso de Phoenix love
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