Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 89,61g | Prot: 99,39g | Carbs : 112,94g.
Pequeno Almoço: Fıstık Ezmesi, Muz, Gün Kurusu, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Dil, Zencefil, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Ceviz, Hurma, Dardanel Light Ton Balığı, Patates Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, İstiridye Mantarı, Kabak Yemeği, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Outros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadancoskun
|