Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Líp: 104,65g | Prot: 86,70g | Carbs : 176,06g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Круассан на Масле, Село Зеленое Молоко 3,2% , Оладьи из Кабачков, Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Вареное Яйцо. Almoço: Морковный Салат, Мираторг Жаркое с Овощами и Травами, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром , Челны Хлеб Сметанник, Челны Хлеб Сметанник. Jantar: ВкусВилл Катык Термостатный . Snacks/Outros: Батончик Мюсли. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|