Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2013
|
112,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 46,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 51,25g | Prot: 26,71g | Carbs : 195,71g.
Pequeno Almoço: bread, Godiva Chocolate Cheesecake (10"). Almoço: dijon, honey, spinach, egg. Jantar: sweet potato, mexican rice. Snacks/Outros: Semisweet Chocolate Candies, banana. mais...
|
|
2941 kcal
|
Exercício:
Pilates - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Scribess
|