Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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77,1 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 64,67g | Prot: 33,38g | Carbs : 138,63g.
Pequeno Almoço: Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Sweet Red Peppers, Green Giant Hass Avocado, Earthbound Farm Organic Spinach, Kroger Eggs (Large). Snacks/Outros: Ikea Dark Chocolate Bar, Blueberries, Bananas. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Passadeira - 15 minutos, Elíptica - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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