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I finally broke the 160 barrier!!!!
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72,1 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 65,70g | Prot: 59,00g | Carbs : 132,38g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee with Milk, MultiVites Gummy Vitamins, Women's Daily Multivitamin. Jantar: Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Crazy Bread, Cheese Pizza. Snacks/Outros: Water (Bottled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blue Cheese Dressing, 1% Fat Milk. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ir às Compras - 3 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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