Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 76,94g | Prot: 95,75g | Carbs : 67,56g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареное Яйцо. Almoço: Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", ВкусВилл Говядина Отварная. Jantar: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Соленья, Шампиньоны Жареные, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Яблоко, Яблокофф Яблочные Чипсы. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de russiankatusha
|